Ecología: Menstruación sostenible

Menstruación y residuos

El 5 de junio fue el día internacional del medio ambiente y para completar el artículo sobre las mejores ideas para cuidar el planeta me gustaría hablaros de la menstruación sostenible. 

Se estima que cada año se desechan 20.000 millones de compresas y tampones, a lo que hay que sumar los envases. Según la web gestoresderesiduos.org una compresa tarda 500 años en degradarse puesto que en su composición encontramos plásticos (polietileno, poliester y viscosa). Los tampones también contienen poliéster o polipropileno. Es, sin ninguna duda, una cantidad preocupante de residuos que contamina nuestro planeta.

Las mejores ideas para cuidar el medio ambiente

Salvar el planeta está en tus manos

El día 5 de junio es el día mundial del medio ambiente y para celebrar algo tan importante he decidido escribir un artículo recopilando las mejores ideas para que cuidéis el planeta en vuestro día a día.
Porque un pequeño esfuerzo individual puede cambiar las cosas. Sólo tenemos un planeta y hay que tratarlo lo mejor posible para que podamos disfrutar de él.

Un gesto simbólico con mucha fuerza

Me gustaría que en este día tan importante todas las personas que lean este artículo planten un árbol, coloquen unas macetas en el balcón o empiecen a cultivar su huerto urbano. Se trata de un gesto sencillo pero muy importante para concienciarnos de la importancia de conservar nuestros bosques y zonas verdes.

A continuación expondré por categorías los puntos básicos para un hogar sostenible y ecofriendly.

Una casa saludable y ecológica

Qué pintura elegir para un hogar ecológico y saludable

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Las pinturas sintéticas que solemos utilizar para pintar nuestros hogares contienen sustancias tóxicas que son nocivas para la salud de nuestra familia y dañinas para el medio ambiente. Este tipo de pinturas desprenden COV (componentes orgánicos volátiles) que al ser respirados pueden provocar enfermedades. Por no hablar de las pinturas que contienen metales pesados como el plomo, cadmio, cromo etc, que son muy peligrosos incluso en cantidades pequeñas.

Si queremos respirar tranquilos en nuestra propia casa debemos evitar estos productos sintéticos. Por suerte existen en el mercado pinturas naturales libres de estos COV tan peligrosos.

Exfoliante casero ecológico / Homemade body scrub

Cómo hacer un exfoliante casero ecológico

¡La primavera ya está aquí! Con el buen tiempo nos olvidaremos de los abrigos y pantalones largos y comenzaremos a usar camisetas de manga corta y faldas. Para lucir una piel perfecta nada mejor que realizar una exfoliación para eliminar las células muertas. No es necesario comprar cosméticos caros ya que podéis fabricar vuestro propio exfoliante casero siguiendo los pasos del siguiente tutorial .

Una gran parte de los exfoliantes que encontramos en el comercio cuentan en su composición con unas bolitas muy pequeñas que nos ayudan a eliminar las pieles muertas. El problema es que estas bolitas están hechas de plástico y cuando utilizamos este producto bajo la ducha pasan al agua llegando hasta el mar. Estos microplásticos son nefastos para nuestros océanos porque las especies marinas acaban ingiriéndolos. Por todas estas razones os aconsejo fuertemente dejar de utilizar este tipo de productos puesto que podemos sustituirlos por fórmulas naturales e igual de eficaces.

Cómo hacer un semillero para un huerto urbano

Primeros pasos para crear un huerto urbano + calendario de siembra gratis.

En un mundo cada vez más contaminado, donde las verduras están bañadas en pesticidas y demás productos químicos, son muchas las personas que sienten la necesidad de replantearse las cosas y volver a lo natural y tradicional.
Los huertos urbanos están teniendo mucho éxito en esta nueva tendencia, donde la gente quiere cultivar y ver crecer lo que más tarde cocinarán para su familia.

Por todas estas razones me he propuesto escribir este tutorial donde os enseño cómo hacer vuestro propio semillero paso a paso.

Trucos para ahorrar en el hogar

Cómo ahorrar tiempo y dinero en las tareas domésticas

Esta serie de posts sobre remedios caseros y limpieza va dedicada a todos lo que me preguntáis cómo me organizo para trabajar, hacer manualidades, escribir el blog y llevar la casa.

Que levante la mano al que le guste pasar todo su tiempo libre limpiando, frotando, planchando etc. No creo que muchos alcéis el brazo jeje.
Las tareas domésticas son algo inevitable y necesario, pero si podemos realizarlas en el menor tiempo posible tanto mejor. Si nos organizamos correctamente podemos ser más eficaces y además ahorrar mucho dinero en productos de limpieza si volvemos a los remedios naturales que usaban nuestras abuelas. Toda economía en plena cuesta de enero es de agradecer.

En el post de hoy comparto con vosotros muchos de los trucos que uso para que las labores del hogar no me quiten el poco tiempo libre del que dispongo.